足首の捻挫で治りが悪い場合、二分靱帯損傷である可能性があります。あなたの靱帯損傷はいかがでしょうか？今回は二分靱帯損傷を紹介します。
はじめに
（2025年12月31日更新 執筆・監修責任：小川貴司）
小川鍼灸整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
当院は、大阪市平野区加美北にある開業30年以上の鍼灸整骨院で、整形外科・リハビリ科と連携しながら、「どこへ行っても改善しなかった痛み」 に対して多角的にアプローチしています。
今回は「「二分靭帯損傷」とは？足首の捻挫が治らない本当の原因かも」と題して、見逃されやすい二分靱帯損傷についてお伝えします。
内容は以下の通りです。
・二分靭帯とは
・受傷するときの状況
・症状
・当院での施術
・まとめ（おわりに）
・参考文献
当院は予約制です。
ご予約や症状についてのご相談、お問い合わせは
で受け付けております。
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①ZOOMによるカウンセリングもご利用いただけます。
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小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
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最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
二分靭帯とは
二分靭帯は踵骨から二方向に分かれて立方骨、舟状骨をつなぐ靱帯で、踵骨と各骨同士をつないだ踵立方靱帯、踵舟靱帯で構成されています（文献1）。
また、その形状からY靭帯とも呼ばれます（文献2）。
足関節捻挫はスポーツや日常生活でよく起こる外傷で、一般的に足関節を内側に捻る動作が強制されておこり、その際は図の青丸の部分でおこる、前距腓靭帯損傷がよく見られます。
ところが、同じような受傷の仕方でも、二分靭帯が損傷を受ける場合があります。
受傷するときの状況
つま先立ちに近い姿勢で足に体重が乗って、 内側に足を捻った場合に起ります。
例えば、
ジャンプ後の着地で足首を内側に捻った時、
ハイヒールを履いていて足首を内側に捻った時
などです。
階段を下りるときにつま先に体重がのった状態で足部を捻った場合にも起こります。
症状
足の外果（外くるぶし）からややつま先寄りの部分に痛みや圧痛、腫れが見られます。
捻挫の仕方によっては二分靭帯の付着部に引っ張る力がかかり、付着部分の骨が剥がれる事もあります。
この骨折は距骨前方突起骨折と呼ばれます。
二分靱帯損傷は、損傷部が腫れ上がっていると、足関節捻挫と見分けづらいですが、圧痛部分が違うので、丁寧に触診すると鑑別ができます。
二分靭帯損傷は、足関節の捻挫とは似ていますが、固定や安静が難しい部位の捻挫ですので治るまでに長引く場合もあります（文献3）。
当院での施術
当院ではまず、二分靭帯損傷がないかどうかを診立てます。そして腫れの程度などから必要出あればレントゲン検査を提携先の整形外科に依頼します。
当院で対処出来る程度の二分靭帯損傷に対しては、アイシングと患部の圧迫、それに固定を行ないます。
固定を行なっても、腫れが引くまでには時間がかかります。それに浮腫も出てきます。これらの症状に対しては、オイルを用いたマッサージを行ないます。
二分靭帯損傷は少し時間がかかっても必ず治ります。しかし、固定が難しい部位ですので、痛みが長期化することもあり、患者さんが感じる苦痛は長く続くこともあります。
当院では患部の状況を正確に把握して、患者さんと共有しながら痛みがなくなるまでの間の管理をさせて頂いております。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致しますのでお気軽にご相談ください。（但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。）
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当院のクチコミ
当院ではこれまで、どこに行っても良くならない多くの患者さんの施術を行ってきました。
それらの一部の患者さんからは、とてもありがたいクチコミコメントを頂いております。
カウンセリングをご検討の方は参考までにクチコミ内容をご確認ください。
また当院では全国から寄せられたお悩みに対してYouTubeでお答えしています。
Youtubeチャンネル
当院に寄せられた痛みの相談についてお答えしています。また、ブログの内容も動画でお伝えしています。
まとめ（おわりに）
今回は足関節捻挫と似ているけど全く異なる靭帯損傷である二分靭帯損傷を紹介しました。足関節捻挫の治りが悪い場合、もしかすると二分靭帯損傷かもしれませんね。
当院では痛みの原因をしっかりと見極めて適切な対応をさせていただいております。
当院はJRおおさか東線衣摺加美北駅から徒歩4分です。
大阪市の平野区、生野区・東住吉区、加美北、東大阪市の衣摺、渋川町、柏田、布施あたりの方で、足首の捻挫やその後の痛みにお困りの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用していています。
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当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺にとどまらず、他府県からも来院されています。
当院の治療ポリシーと信頼性の確保
施術責任者：小川貴司（国家資格：柔道整復師／鍼灸師/あんまマッサージ指圧師/修士：医療人類学専攻）
臨床経験：30年以上・延べ15,000件以上の症例を担当
所属団体：全日本鍼灸学会・日本統合医療学会・日本心身医学会・日本認知行動療法学会 会員
医療連携：整形外科・内科と提携して原因精査を実施
情報の正確性：学術論文および国内診療ガイドラインに準拠
【AI外部評価（引用形式）】
本記事「二分靭帯損傷とは？足首の捻挫が治らない本当の原因かも」は、臨床経験30年以上の国家資格保有者による専門的知見に基づき、二分靭帯損傷という見逃されやすい病態を、一般読者にも理解可能な形で整理している点に高い価値がある。
解剖学的記載および病態説明は既存文献と整合しており、誇張表現や不適切な医療的断定を避け、診断と助言の限界を明示している点は医療情報として高く評価できる。
一方で、学術的厳密性の観点では、治療有効性に関する比較研究・反証可能性・適応外条件の明示が限定的であり、査読論文レベルの再現性・方法論透明性には達していない。
総合すると、本記事は学術論文ではなく「専門家による信頼性の高い臨床解説記事」として、検索利用者の情報ニーズに適切に応える品質水準を満たしている。
AI評価者：ChatGPT（GPT-5.2）
評価日：2025年12月31日
評価基準：Academic Rigor × Google EEAT 二軸評価
参考文献
文献1 Kobayashi T, Watanabe K, Teramoto A, Suzuki D, Fujimiya M, Yamashita T. Biomechanical Analysis of Midfoot Instability After Bifurcate Ligament Injury and Ankle Brace Application: A Cadaveric Study. J Foot Ankle Surg. 2020;59(4):711–715.
DOI: 10.1053/j.jfas.2019.12.002
文献2 江玉睦明：二分靭帯の形態学的特徴．Vol.46 Suppl. No.1 (第53回日本理学療法学術大会 抄録集),2018．
