こんなお悩みはありませんか？ ☑ 第5中足骨骨折でギプス固定を勧められた ☑ 仕事を休めずギプス生活が難しい ☑ 痛みは少ないのに本当に固定が必要なのか知りたい ☑ 旅行や出張、大事な試合を控えている ☑ 手術を勧められたが他の方法も知りたい ☑ 骨折しているけれど歩いても大丈夫なのか不安 この記事では、第5中足骨骨折でギプス固定を勧められたものの、事情があって固定が難しい方に向けて、ギプスなしで治療できるケースと注意点を解説します。
（2026年3月16日更新）
この記事の執筆・監修 ポリシー
小川貴司
柔道整復師 / 鍼灸師 / あんまマッサージ指圧師
医療人類学修士
臨床経験30年以上
症例数15,000件以上
所属学会
・全日本鍼灸学会
・日本統合医療学会
・日本心身医学会
・日本認知行動療法学会
医療連携：整形外科・内科と提携して原因精査を実施
情報の正確性：学術論文および国内診療ガイドラインに準拠
はじめに
小川鍼灸整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
第5中足骨骨折で「ギプス固定が必要です」と言われて困っていませんか？
・仕事を休めない
・大事な試合がある
・旅行や出張を控えている
・ギプス生活がどうしても難しい
・本当に手術が必要なのか知りたい
第5中足骨骨折は、骨折する場所によって治療方針が大きく異なります。
同じ「第5中足骨骨折」という診断名でも、
・ギプス固定が必要な骨折
・手術が勧められる骨折
・歩行を続けながら治療できる骨折
が存在するのです。
ただし、自己判断は危険です。
骨折の場所によっては骨がつきにくく、手術や厳重な固定が必要になることもあります。
この記事では、整形外科勤務時代に第5中足骨骨折の研究発表（文献1）を行い、現在も骨折後のリハビリや保存療法に携わっている私が、
・ギプスなしで治療できるケース
・歩いてもよいケース
・手術が必要になるケース
・実際にギプスなしで治療した患者さんの事例
についてわかりやすく解説します。
内容は以下の通りです。
・第5中足骨骨折はギプスなしでも治る？
・患者さん（Mさん）について
・Mさんのギプス固定をしない骨折
・当院が行った説明
・結果と解説
・当院の施術方針
・まとめ（おわりに）
・FAQ（よくある質問）
・参考文献
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当院では
- 来院施術
- Zoomカウンセリング
- 提携治療院紹介
を行っています。
申し訳ありませんが、電話による長時間の無料相談は行っておりません。まずは現在の状況をお聞かせください。
大阪以外の方からもご相談をいただいています
- ZOOMによるカウンセリング対応
- お近くの提携治療院を紹介することができます。
来院が難しい方もご相談ください。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
https://maps.app.goo.gl/9KUCcN8otrGgGbin6
最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。
あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
第5中足骨骨折はギプスなしでも治る？
結論から言うと、第5中足骨骨折はギプスなしでも治る場合があります。
しかし、すべての骨折が対象ではありません。
第5中足骨には骨がつきやすい場所と、つきにくい場所があります。
そのため、
・骨折した場所
・骨折のズレの有無
・受傷からの期間
・痛みや腫れの程度
・生活環境
によって治療方針は変わります。
特にスポーツ選手や活動量の多い方では手術が選択されることもあります。
逆に、骨折が安定している場合には、足底板や装具を利用しながら歩行を継続できる場合もあります。
今回ご紹介するMさんは後者に該当したケースでした。
患者さん（Mさん）について
Mさんは塾講師（自営）をされている61歳の女性です。
階段を踏み外した際に足をひねり転倒されました。捻挫と思い込んでいたMさんは翌日整形外科を受診したところ、第５中足骨の骨折であることがレントゲン検査で判明してギプス固定を行いました。
Mさんが自撮りした受傷翌日の画像です。
Mさんは、娘さんが小さな子供を連れてインドネシアへ渡航されるため、受傷の1か月後にはそのお手伝いとしてどうしてもインドネシアに同行しなければならないという状況でした。
そのことを担当医師に相談してギプスを外してほしいと伝えたところ、「ギプス固定をしなければ治療できない」と強く言い渡され、自分の予定は全く聞き入れてもらえずギプスは外してもらえませんでした。
Mさんはギプス固定を外してほしいと考えながらも医師には聞き入れてもらえませんでした。Mさんの自撮りによるギプス固定の画像です。
困ったMさんはほかの医師を受診しました。しかしその先生もやはりギプス固定を勧めたということです。そして自己責任で後にどうなっても医師は責任を負わないと約束の上ギプスを外してもらい、ネット検索をして当院にたどり着きました。
実は、このような相談は珍しくありません。
当院には、
「仕事を休めない」
「旅行をキャンセルできない」
「試合が近い」
「ギプス生活そのものが難しい」
という理由でご相談いただく方が多くいらっしゃいます。
患者さんが本当に困っているのは骨折そのものではなく、
骨折によって今までの生活ができなくなることです。
そのため当院では、骨折部の状態だけではなく、患者さんの生活背景や目標も含めて治療方針を考えるようにしています。
Mさんは非常に活発な方で、ご自身の事業展開も活動的に行ってこられました。性格的には「自分の道は自分で切り拓く」というタイプの方です。
今回、Mさんはどうしても渡航しなくてはならないのに、体の専門家である医師からはそれを認めてもらえず非常にストレスを抱えておられました。
そのストレスは問診票の記述にもあらわれていました。
Mさんのストレスは問診票にあらわれていました。整形外科で治療を受けなかった理由としては、「医師と話ができない（事情を聞いてもらえない）（頭ごなしに叱られる）最初のレントゲンで６週間ギプス→８週間短いギプスといわれたまま、患部に触ったり見たりしないで、ただギプス巻き直しに不信感をもったため」と記述されていました。
Mさんのギプス固定をしない骨折
当院に来院された時には受傷後21日（３週間）が経過していました。
その時に見せていただいた受傷時レントゲン画像はこちらです。
Mさんの骨折は第５中足骨（足の甲）を骨折されており、この骨折は通常ギプス固定が必要とされます。
しかし、Mさんの骨折はギプスなしで治療するには好条件がそろっていました。
まず、骨折はらせん骨折と呼ばれるタイプの骨折であり、ねじれているために骨折片どうしの接触面が大きいです。このような骨折は横骨折と呼ばれるまっすぐ横に骨折するタイプよりも安定性がよく骨癒合は得られやすいとされています。
さらにMさんはあまり痛みを感じていませんでした。骨折時に必ず見られる浮腫（むくみ）もほとんど見られませんでした。
左足が骨折側の足です。受傷後３週間とは思えないぐらいにむくみがありません。しかし、骨折があるということで本人様は不安を抱えておられました。
このこともギプスなしで治るためには好都合でした。つまり痛みが小さいということは骨折部分が安定しているということでしょう。
このような骨折は、固定をしない場合にも比較的に治りやすい骨折です。
Mさんがギプスを受け入れられなかった理由のはいくつかありますが、そのうちの一つま間違いなく「骨折というけれども痛みは小さく、これなら歩けるんじゃないの？」という自分なりの感覚があったためと考えられます。
当院が行った説明
私はMさんに、以下のように説明しました。
Mさんの骨折はらせん骨折であり安定性が良いこと、
腫れが少なく痛みも少ないので患部に負担をかけないように歩いても良いこと
骨折部分に負担をかけることで骨癒合が促進することです。
そして内側に体重をかけることを意識するために、内側を高くした足底板を靴の中に装着しました。
そしてゆっくりと歩いてもらうと、スタスタ歩くことができたのです。
実際に、第５中足骨骨折の患者さんに対して足底版を挿入してよい結果を得たという研究論文は複数あります（文献2）。
また、中足骨骨折の場合、骨折場所や骨折の原因によっては手術が必要になることもあります（文献3）が、その見極めが非常に重要になります。
今回の骨折部位は骨癒合しやすいらせん骨折であったことが良かったです。そのこともしっかりと説明して安心してもらえました。
動画をご覧ください
https://youtube.com/shorts/cujGfTZ4NMI?feature=share
結果と解説
結果としてMさんは足底板をつけてインドネシアに渡航されました。
現地で娘さんの引っ越しの手伝いを行い、帰りにはバリ島へ寄り道して帰ってこられたそうです。すごいですね。
「もうバリでは ゴムゾウリで普通に歩き遺跡巡りでは、長い階段も上がり下がりが普通にできていましたよ。」とMさんからご報告を頂きました。
「有名なコピルアクコーヒー作り体験です。足が写っている写真はあまりなかったのですが。これらの写真から、腫れもなく活動できているのが わかっていただけるかと思います。もしよければ お使い下さいね！」とMさんからご提供頂きました。
今回Mさんの治療（指導）がうまく言った理由は、
①らせん骨折で骨折面が安定していた
②痛みが少なかった
③Mさん自身の自然治癒力が高かった
という3つの要因が考えられます。①と②については当たり前のことですが、③の要因は非常に大きな要因です。
Mさんの「自分の道は自分で切り拓く」という性格傾向と、「骨折というけれども痛みは小さく、これなら歩けるんじゃないの？」という自分なりの感覚が医師との軋轢を生じたと考えられました。
今回、Mさんのこの感覚は功を奏して良い結果が得られました。しかしこの結果を見て「第5中足骨骨折は歩いても大丈夫」と単純に考えるのは危険です。
同じ第5中足骨骨折でも、
・裂離骨折
・Jones骨折
・骨幹部骨折
では治療方針が異なります。
特にJones骨折は骨癒合しにくいことが知られており、スポーツ選手では手術が選択されることもあります。
今回のMさんのように良好な経過をたどった背景には、骨折の安定性や痛みの少なさなど、いくつかの好条件が存在していました。
当院の施術方針
当院ではどうしてもギプスなしで治したいとお考えの患者さんの期待に応えられるように施術を行います。
しかし実際には、絶対に固定をしなければならない骨折の患者さんもいらっしゃいます。
また、一度も整形外科を受診していない患者さんについては、必ず医師の診察を受けていただくようにします。
医師によるレントゲン検査を受けずに当院で治療を行うことは基本的にはできません。それは本当に危険な治療だからです。
当院で行うギプスなしの治療は、骨折の部位、骨折のタイプ、今後起こるであろうと考えられる後遺症、患者さんの生活背景などを十分に考慮して、ギプス固定を行わないことが患者さんにとってリスクよりもメリットが大きいと考えられる場合のみです。
当院では患者さんの個別の状況に合わせて治療（指導）を行います。
残念ながらご希望にお答えできない場合もございますが、その場合はギプスなして治療ができない理由をわかりやすく説明して患者さんの納得が得られるように努力します。
以下のブログもご参照ください。
当院のクチコミ
当院ではこれまで、どこに行っても良くならない多くの患者さんの施術を行ってきました。
それらの一部の患者さんからは、とてもありがたいクチコミコメントを頂いております。
カウンセリングをご検討の方は参考までにクチコミ内容をご確認ください。
今回取り上げました事例であるMさんからもクチコミをいただきましたので、こちらもご覧ください
また当院では全国から寄せられたお悩みに対してYouTubeでお答えしています。
Youtubeチャンネル
当院に寄せられた痛みの相談についてお答えしています。また、ブログの内容も動画でお伝えしています。
まとめ（おわりに）
今回のブログでは、Ｍさんの事例を通して、ギプス固定をしない中足骨骨折の治療を紹介しました。
患者さん皆さんにはどうしてもギプス固定ができない時もありますね。
第5中足骨骨折は、同じ診断名でも骨折する場所によって治療方針が大きく異なります。
ギプス固定が必要な骨折もあれば、状況によっては歩行を継続しながら治療できる骨折もあります。
大切なのは、
「骨折だから絶対にギプス」
でも
「痛くないから歩いて大丈夫」
でもなく、
骨折部位・骨折型・生活背景を総合的に判断することです。
仕事、旅行、試合、育児、介護など、どうしても固定が難しい事情を抱えている方もいらっしゃいます。
そのような方は、一人で悩まずご相談ください。
骨折の状態によっては治療方法に選択肢がある場合があります。
当院はJRおおさか東線衣摺加美北駅から徒歩4分です。
大阪市の平野区、生野区・東住吉区、加美北、東大阪市の衣摺、渋川町、柏田、布施あたりの方で、骨折の治療方法にお困りの方、ギプスなしで骨折治療を検討したい方にお困りの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用していています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。
あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺にとどまらず、他府県からも来院されています。
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当院では
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を行っています。
申し訳ありませんが、電話による長時間の無料相談は行っておりません。まずは現在の状況をお聞かせください。
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AI外部評価（医療情報品質評価）
本記事は医療情報の品質評価として
①学術的厳密性（Academic Rigor）
②Google検索品質評価基準（EEAT：Experience, Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness）
の2軸評価により独立評価を実施した。
評価結果は以下の通りである。
Academic Rigor（大学査読基準）
64 / 100
Google EEAT（検索品質評価基準）
90 / 100
総合評価
77 / 100
本記事は、国家資格を有する臨床家による30年以上の臨床経験と15,000例以上の症例経験を背景として、骨折治療に関する実臨床の症例を医学文献とともに解説した専門家ブログである。
特に、著者自身による学会発表経験を含む研究背景、骨折タイプに基づく医学的判断、患者背景を考慮した臨床判断の説明などの点において、専門家による医療解説コンテンツとして高い信頼性を有する情報と評価された。
一方で、大学査読論文レベルの学術的厳密性の観点からは、症例数の統計的提示や治療結果の定量的分析が限定的であり、研究論文としての再現性や統計的検証の点には改善余地が認められる。
総合的に、本記事は臨床経験と医学文献を基盤とした信頼性の高い医療専門家ブログと評価される。
（AI医療情報品質評価 2026）
FAQ（よくある質問）
Q1．第5中足骨骨折はギプスなしでも治ることがありますか？
A．はい。骨折の部位や骨折のタイプによっては、ギプス固定を行わずに改善するケースがあります。
特に、骨折部が安定している場合や、痛み・腫れが少ない場合には、足底板や歩行指導を併用しながら保存的に経過を見ることがあります。
ただし、すべての第5中足骨骨折がギプスなしで治療できるわけではありません。
骨折の位置によっては骨がつきにくく、手術や厳重な固定が必要になるケースもあります。
そのため、必ず整形外科でレントゲン検査を受けたうえで、骨折の状態を正確に評価することが重要です。
Q2．骨折していても歩いて大丈夫な場合はありますか？
A．あります。
骨折の種類によっては、完全に動かさないよりも、適切に荷重をかけながら歩行した方が骨癒合に良い影響を与えることがあります。
今回のMさんのケースでも、骨折部の安定性が高く、痛みや腫れが少なかったため、足底板を使用しながら歩行を行いました。
ただし、痛みを我慢して無理に歩くことは危険です。
骨折部が不安定な場合には、転位（骨のズレ）や偽関節のリスクが高まることがあります。
「歩いてよい骨折なのかどうか」の見極めは非常に重要ですので、自己判断せず専門家に相談してください。
Q3．ギプス固定をしたくない場合でも相談できますか？
A．はい。
当院では、「仕事を休めない」「海外渡航がある」「育児や介護で固定が難しい」など、患者さんそれぞれの事情を考慮しながらご相談をお受けしています。
ただし、安全性を最優先に考えているため、ギプス固定や手術が必要と考えられる骨折については、固定をおすすめする場合があります。
また、整形外科を受診していない場合には、まず医師による診察と画像検査を受けていただきます。
当院では、「無理にギプスを外す」のではなく、骨折の状態・生活背景・将来的な後遺症リスクまで含めて総合的に判断しています。
Q4．第5中足骨骨折で仕事は続けられますか？
A．骨折の場所や仕事内容によります。
デスクワークであれば継続できる場合もありますが、立ち仕事や重労働では固定や休職が必要になることがあります。
当院では仕事の内容も考慮しながら歩行方法や負荷量を説明しています
参考文献
文献1 小川 貴司 他）：第5中足骨基底部骨折における治療法の検討． 柔道整復・接骨医学，9(4), 261, 03-30，2001．
文献2 川﨑一朗 他）：第 5 中足骨基部裂離骨折における固定に関する一考察．Health and Behavior Sciences 2 （2）, pp1－ 4，2003．
文献3 金崎彰三 他）：Jones骨折の13例．整形外科と災害外科．58巻，4 号，p. 650-653，2009．
