長時間の立ち仕事で腰痛にお悩みの方は多いと思います。今回のブログでは、当院の治療で改善した立ち仕事に従事する男性の事例を紹介いたします。同じような痛みでお悩みの方は参考にしてください。
はじめに
小川鍼灸整骨院のブログです。
立ち仕事に長年十時しているの方が腰痛を感じることは多いですね。腰からお尻、時には両方の足にまで痛みやしびれを感じることがあります。
今回は立ち仕事で長引いている腰痛（脊柱管狭窄症）の症状が改善した60歳男性のFさんについて報告させて頂きます。改善を示すペインスケールは10→5になりました。
内容は以下の通りです。
・患者さんについて
・施術と結果
・なぜよくなったのか
・おわりに
・参考文献
また当院では、
無料相談を受け付けています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、平野区と生野区の境目、南巽・加美北地区、南巽駅近くにある鍼灸・整骨院です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
患者さんについて
患者さんは倉庫管理作業員、60歳のFさんです腰痛と右下肢の痛みで来院されました。
人生で初めての腰痛は22歳の頃でぎっくり腰だったそうです。その後、数回の腰痛はあったそうですがそんなに気にならない程度で時に整骨院を受診する程度でした。
2～3年前から右下肢に痛みを感じるようになってきたけれども、痛かったり楽になったりを繰り返していたのであまり気にしていなかったそうです。しかし、この数日前から腰痛も感じるようになってきました。
最近は倉庫管理の仕事中に腰から右下肢にだるい痛みを感じたり、中距離の歩行では休憩しないと歩けないような痛みが出てきたりします。そして休憩するとまた歩けるようになるとのことです。
こんな状況のなか、昔に整形外科でヘルニアと言われたこともあって不安になり来院されました。
Fさんの腰を診てみると、安静時の腰痛はなく、腰椎が変形している時の特徴的な痛みである動き始めの痛みもありません。
ただ、腰を反らしたときに痛みがあり、右の太ももまで痛みが出ます。腰骨は4番目と5番目を後から強く押すと痛みが感じられました。
Ｆさんの症状は腰部脊柱管狭窄症の神経根型と想像できました。
施術と結果
施術は筋膜リリースと整体を週に1～2回、計7回行いました。
その結果、ペインスケールは10→5になりました。
当院の施術メニューはこちら↓↓↓
なぜよくなったのか
腰部脊柱管狭窄症は重症度が比較的高い馬尾型、比較的低い神経根型、両方とも混在する混合型という3つのタイプがあります。
どのタイプにおいても、膀胱直腸障害と呼ばれる排便・排尿障害があれば手術が必要になりますが、多くの患者さんはまだそこまでは重症化していません。
Ｆさんの場合もまだ重症化していないタイプでした。
Fさんの症状で特徴的な所見は、大腿四頭筋の緊張でした。
Ｆさんは長距離の歩行や腰を伸ばしたときに右下肢にしびれを感じて、休憩すると楽になると話していました。
このことからは、立ち仕事や長距離歩行で大腿四頭筋が緊張することで骨盤が前に傾き、それによって反り腰が強くなり、そのために脊柱管が狭くなったと考えられます。
よってＦさんへの施術は、腰の重くだるい痛みを楽にするために筋膜リリースと整体を行ないました。
特に3回目の施術では大腿四頭筋の筋膜をゆるめて更にストレッチをかけて骨盤の前への傾きを調整するようにしました。
すると4回目の施術の前の確認（3回目の施術の効果の確認）では、痛みは９から７まで下がりました。
大腿四頭筋が緊張すると、骨盤が前に傾くような力が働きます。骨盤が前に傾くと、腰は反り腰になります。この反り腰の形は馬尾神経が通っている脊柱管を狭くしてしまいます。
その反対に大腿四頭筋をゆるめて反り腰を小さくすることで脊柱管が広がります。その結果Ｆさんの下肢の症状は軽減したと考えられます。
下の図をご参照ください。
その後の痛みは５までさがりましたが、その理由は症状が落ちつて来たことや、今の症状がヘルニアとは関係ないことが理解できたためと話していました。
最終的にＦさんの腰痛は全くなくなったと言うわけではないとのことですので、ペインスケールは５と評価されました。
しかしそれほど苦痛ではなくなったということです。それは、この腰痛を自分でコントロールできると思える様になったからと話していました。
ここにはやはり、ご自身の症状についてしっかりとご理解頂く認知行動療法的なかかわりが効果をあげているのだと思います。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致します。但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。ご希望の方はメールにてご予約ください。
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腰部脊柱管狭窄症には鍼治療も効果的です。
以下のブログもご参照ください
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おわりに
当院は大阪メトロ千日前線南巽駅①出口から徒歩1分のところにある整骨院です。
大阪市の平野区、生野区・南巽界隈で腰痛・脊柱管狭窄症にお悩みの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用していています。
当院は大阪市の平野区と生野区の境目にある加美北地区、地下鉄（大阪メトロ）千日前線南巽駅1番出口から徒歩1分のところにある整骨院です。北巽駅ではなく南巽駅ですのでどうぞお間違えなくご来院ください。
当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺などから来院されています。
内容につきましては、お話しの基本的な構造が変わらない程度に性別や年齢、職業、具体的な社会的背景などを個人が特定できないように加工しています。
参考文献
林 典雄 他）：馬尾性間欠跛行に対する運動療法の効果．日本腰痛会誌，13（1） : 165 - 170, 2007．
大島 正史，徳橋 泰明：腰部脊柱管狭窄症の診断と治療-ガイドラインを中心に-．日大医学雑誌71 巻 2 号 p. 116-122，2012．
