手首の小指側の痛みでお困りの方は多いです。その原因はTFCCの損傷かもしれません。原因をしっかりと見極めて適切な処置をしなければ、治療が長引くことがあります。以下にご説明致します。
はじめに
小川鍼灸整骨院のブログです。
手首の捻挫もいろいろあるのですが今回は、特に手首の小指側に痛みが出るＴＦＣＣ（三角繊維複合体）損傷と遠位橈尺関節損傷について解説します。
なんとなく使えることもあるので、放置して痛みが長引くこともよくありますの注意が必要です。
ブログの内容は以下の通りです。
・手首の構造と捻挫
・症状
・自然に治る？どうなるの？
・当院での施術
・まとめ（おわりに）
・参考文献
当院は予約制です。
ご予約や症状についてのご相談、お問い合わせは
で受け付けております。
遠方にお住まいの方には
①ZOOMによるカウンセリングもご利用いただけます。
②お近くの提携治療院を紹介することができます。
お気軽にご相談ください。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
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最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
手首の構造と捻挫
転倒の際に手首をついて受傷します。肘から下には橈骨という親指側の骨と尺骨という小指側の骨の2本の骨があります。
この2本の骨がてのひらを上に向けたり、下に返したりする回内・回外という動作を可能にしています。
この2本の骨は肘側と手首側で関節をつくっているのですが、転倒によって手首を痛めた際に、手首側にある橈骨と尺骨をつなげる関節（遠位橈尺関節）が損傷されるのです。
この部分の痛みは、ＴＦＣＣ損傷と呼ばれます。尺骨が背側への大きく腫れている場合には遠位橈尺関節が脱臼している可能性もあります。
症状
手首の小指側に痛みが出ます。手のひらを上に向けたり（海外）下に向けたり（回内）する動作と、手首の曲げ伸ばしで手首の小指側に痛みが出ます。基本的に、じっとしていて痛むことはありません。
自然に治るの？どうなるの？
靭帯損傷の程度が小さければ、そのまま治ってしまうこともありますが、その場合でも2～3ヵ月間ほど痛みが続くことがあります。
手首の小指側には小さな骨の突起もあり、ここが折れていれば、痛みが長期化したり、不安定性を残すこともあります。不安定性が残れば重たいものを持ち上げることができません。
ＴＦＣＣ損傷であれば、6ヵ月ほど痛みが続くことがあります。手首は安静にすることが難しいです。このことが痛みの長期化の一要因と考えられます。
当院での施術
損傷の程度は概ね手首にかかった力の大きさ、痛みの程度や腫れの程度、尺骨が背側に出張っている程度で判断できます。
これらのことから骨折が疑われる場合には提携医療機関にてレントゲン検査を行ないます。程度が比較的軽いと判断できる場合には、当院でテーピングを行ないます。
患者さんご自身が、自分の手首の状態についてしっかりと説明を受けて納得することも治療の一環として重要です。
小川鍼灸整骨院では患者さんが理解出来るように丁寧に説明します。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致しますのでお気軽にご相談ください。（但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。）
当院は予約制です。
ご予約や症状についてのご相談、お問い合わせは
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遠方にお住まいの方には
①ZOOMによるカウンセリングもご利用いただけます。
②お近くの提携治療院を紹介することができます。
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当院のクチコミ
当院ではこれまで、どこに行っても良くならない多くの患者さんの施術を行ってきました。
それらの一部の患者さんからは、とてもありがたいクチコミコメントを頂いております。
カウンセリングをご検討の方は参考までにクチコミ内容をご確認ください。
また当院では全国から寄せられたお悩みに対してYouTubeでお答えしています。
Youtubeチャンネル
当院に寄せられた痛みの相談についてお答えしています。また、ブログの内容も動画でお伝えしています。
まとめ（おわりに）
手首の小指側の痛みは、安静にしづらい部位ゆえに長引きやすく、放置で不安定性が残ることもあります。とくに「手をついてから痛む」「回内・回外でズキッとする」「重い物が持ちづらい」といった症状が続く場合、TFCC損傷や遠位橈尺関節の問題が隠れているかもしれません。
小川鍼灸整骨院では、受傷状況や腫れ・痛みの程度から必要な検査の見極めを行い、固定・テーピングなど保存療法を中心に、日常生活での使い方まで丁寧にご説明します。
「この痛みは放っておいて大丈夫？」と迷ったら、早めにご相談ください。
あなたの手首がまた安心して使えるよう、最適な一歩をご提案します。
当院はJRおおさか東線衣摺加美北駅から徒歩4分です。
大阪市の平野区、生野区・東住吉区、加美北、東大阪市の衣摺、渋川町、柏田、布施あたりの方で、手首の痛み、TFCC損傷の痛みにお困りの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用しています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
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当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺にとどまらず、他府県からも来院されています。
参考文献
安部 幸雄, 津江 和成, 藤井 謙三, 岩永 隆太：遠位橈尺関節不安定性の病態―急性及び亜急性6例の検討― 整形外科と災害外科 55 巻 3 号 363-367 : 2006．
