介護職の方に腰痛が多いことはよく知られています。利用者さんを抱きかかえたりする身体への負担に加えて人間関係のストレスも負担になります。Yさんは当院の施術でそのことに気付き腰痛が激減しました。
はじめに
小川鍼灸整骨院のブログです。
今回は、腰痛や背中の痛みがいつまでも治らないとお困りの方にお勧めの内容です。
腰痛とその他の様々な痛みが当院の施術で改善した患者さん（ペインスケールは10→3）について報告させて頂きます。
内容は以下の通りです。
・患者さんについて
・施術と結果
・なぜよくなったのか
・おわりに
また当院では、
無料相談を受け付けています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、平野区と生野区の境目、南巽・加美北地区、南巽駅近くにある鍼灸・整骨院です。地域で一番おすすめの整骨院、日本で一番身近な整骨院を目指しています。
患者さんについて
Yさん：50歳女性、介護施設職員
主訴：腰～臀部の痛み
旦那さんとは10年前に死別しており一人娘さんと同居しています。
初めての腰痛は5～6年前。最近は介護度の高い利用者さんが増えて、身体的な労働が多くなり痛みを感じるようになったとのこと。
今の痛みは1週間前からひどくなっているそうです。
それまで行きつけの整骨院に通っていたが、ぎっくり腰になりそうな抜けるような腰痛が軽減しないために当院へ来院されました。
現在の職場は勤続15年となり、家族経営の介護施設で経営者家族との人間関係に疲れておりストレスも感じていると話してくれました。
また、ストレスと症状についてはなんとなく自覚しているものの、具体的な対処方法などがわからず、日々の自分の責任を果たすことに仕事の意義を感じているとも話してくれました。
仕事自体は好きな仕事であるが人間関係が良くないために転職も考えるが、新しい職場で上手くやっていく自信もないとのことです。
施術と結果
筋膜リリース・整体・認知行動療法的なかかわりを週に2回×4週間
施術メニューはこちら↓↓↓
この患者さんは初診の時に腰痛を中心として肘の痛みや肩こり、全身のだるさなど様々な症状を訴えておられましたが、8回の治療で自分で痛みやストレスをコントロールできるようになりました。
なぜよくなったのか
Yさんのような事例の場合はまず「からだ」の問題にアプローチします。1回目の治療は筋膜リリースと整体で、痛みは半減（10→５）にまで低下しました。
Ｙさんの抜けるような腰痛は椎間板または椎間関節の痛みであり、特に動き始めに感じることが多いです。このような腰痛に対しては、Ｙさんご自身にその原因をしっかりと説明して納得頂く事で、すぐに治まりました。
筋膜リリース、整体を適切に用いることで、この効果は比較的簡単に得られます。
しかし重要なのはここからです。当院が他の鍼灸院・整骨院と差別化できるのはここからだと自負しています。
Yさんは、ストレスと症状の関係性についてなんとなく自覚されていましたが、明確ではありませんでした。
ストレス対処法の延長線上に痛みのコントロールがあることを説明した上で、ストレスが何なのかを施術の中で話し合いました。
結果として、いろいろお話ししたのですが「Ｙさんのストレスはズバリこれだ！！」ということは見つかりませんでした。
しかし、健康のこと、身体の痛みのこと、仕事のこと、今後の人生のことなど、考えてもすぐに結果が出ないことを、とりとめもなく考え続ける傾向に気付き、それ自体がストレスであるということに目が向きました。
文章にしてみると非常に単純なことなのですが、日々の生活の中で心身共にお疲れの場合、このことに気付かず、時間だけが経過して疲れが溜り、痛みが持続することがよくみられます。
この状態が長引くと自律神経系や内分泌系にも異常があらわれてきてさらに体調が悪くなります。このような状態をストレスの身体化といいます。
このことに意識が向いたＹさんに対して私はマインドフルネス瞑想も行なうようにしました。
マインドフルネス瞑想は、意識をコントロールできるようになる訓練です。自動的に考え込んでしまうことに自分で気付き、それをコントロールする方法です。もちろん、痛みに意識が向いてしまうことをコントロールすることで痛みも軽減します。
この方法をうまく利用することができるようになったYさんは7回目の時点で「腰痛はほぼ気にならない。０ではないけど大丈夫と思えるようになった」と話してくれました。
Ｙさんはその後、自分のストレスをコントロールするために瞑想や運動を継続的に行い、月に一度、メンテナンスとして通院されています。
マインドフルネスについても過去のブログをご参照ください。
痛みは身体だけの問題ではなく、ストレスや生活全般と関係していることが大いにあります。しかし、このことに気付いていない方は非常に多いのです。
こちらのブログもご参照ください。
痛みと意識の関係について【肩こり 腰痛 慢性の痛み 平野区 生野区 南巽 整骨院 鍼灸 筋膜リリース 整体 認知行動療法】
当院の痛みにたいする施術では、身体はもちろん、それ以外の様々な原因についても専門的にしっかりと対処します。ここが当院の、他の鍼灸院・整骨院との違いです。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致します。但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。ご希望の方はメールにてご予約ください。
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おわりに
大阪市の平野区、生野区・南巽界隈で、頑固な腰痛や背中の痛みにお困りの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用していています。
当院は大阪市の平野区と生野区の境目にある加美北地区、地下鉄（大阪メトロ）千日前線南巽駅1番出口から徒歩1分のところにある整骨院です。北巽駅ではなく南巽駅ですのでどうぞお間違えなくご来院ください。
当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺などから来院されています。
※内容につきましては、プライバシーに配慮して、話しの構造が変わらない程度に性別や年齢、職業、具体的な社会的背景などを加工しています。
