はじめに
小川鍼灸整骨院のブログです。
妊娠・出産を契機に腰痛を感じる女性は比較的に多いと言われています。
産後の腰痛はしっかりと施術を受けてその後にまだまだ続く子育てに準備したいものですね。
今回は4回の施術で産後の腰痛と背部痛が改善した患者さん（ペインスケールは10→3）について報告させて頂きます。
内容は以下の通りです。
・患者さんについて
・施術と結果
・なぜよくなったのか
・おわりに
・参考文献
また当院では、
無料相談を受け付けています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、平野区と生野区の境目、南巽・加美北地区、南巽駅近くにある鍼灸・整骨院です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
患者さんについて
患者さんは33歳女性、主婦のKさんです。
Kさんは来院の1ヵ月前に2人目を出産しましたが、この時にはじめての腰痛と背部痛を感じました。
この産後の腰痛について、産婦人科医の医師に相談したところ、妊娠が原因であり整体で骨盤を調整することを勧められたということで当院に来院されました。
痛みは腰痛と背部痛があり、特に授乳の時には背中に痛みがあるとのことでした。
上前腸骨棘という骨盤の一部を上から押えると腰の下の方である仙腸関節部分に痛みを感じました。
これらのことから、
①骨盤輪不安定症（腰痛症）と、
②腰部と背部筋膜への負担の増大
を考慮して施術を行なう事にしました。
施術と結果
筋膜リリースと整体を週に2回 × 2週間、合計4回の施術を行いました。
筋膜リリースと整体を行なう事で、
ペインスケールは10→3になりました。
1回目の施術の後に腰痛はすぐに楽になり、その後の痛みは概ね背中の痛みでした。
背中の痛みも回を重ねるごとに軽減していきました。
運動の習慣がないということなので、運動を行なう事が理想的であることをアドバイスして全4回の治療を終了しました。
なぜよくなったのか
ポイントは、
①骨盤輪不安定症（腰痛症）への整体と、
②腰部と背部筋膜への筋膜リリースです。
出産時の骨盤はリラキシンというホルモンによって、仙腸関節と恥骨結合が開き、うして産道が大きくなって出産の準備が整いますが、
その緩んだ関節のせいで産後の腰痛が出ることは産婦人科領域ではよく知られており今回のKさんも同様でした。
今回の施術では整体で歪んだ骨盤を上手く調整することで2回目の施術時には痛みがなくなりました。
そして、Kさんの腰から背中の痛みについては妊娠時に起こる身体の変化によるものと考えました。妊娠によって体重は増えますし、お腹は出張ってきますので腰を反らして身体の重心を後に移動させます。この姿勢は産中や産後の腰痛の原因となります。
1回目の出産の時には年齢的にまだ若く、筋肉量も多かったと思われますが、その後に運動の習慣がなければ1回目の出産で筋力は低下する可能性があります。そこに２回目の出産となれば、身体への負担は大きくなります。
特に脊柱を支える筋肉量が低下した上に長時間背中を丸めて授乳すると背中に痛みを感じることも十分にあり得ます。
今回は筋膜リリースと整体により、過度に負担がかかった筋肉と筋膜、結合組織の動きをスムースにすることで症状が改善したと考えられます。
しかし、根本的に症状に対処するならば筋力不足を解消する必要がありますので運動は不可欠です。よって運動の指導も行いました。
更に、子育て中のストレスなどがあれば痛みに対して敏感になってしまうことから痛みや疲労を感じやすくなる場合もありますので注意が必要です。
そのあたりの生活上のアドバイスなども行いました。
これらが今回のKさんに対して効果を引き出した理由と考えられます。
関連するブログがありますのでこちらもご参照ください。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致します。但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。ご希望の方はメールにてご予約ください。
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おわりに
当院は大阪メトロ千日前線南巽駅①出口から徒歩1分のところにある整骨院です。
大阪市の平野区、生野区・南巽界隈で、どこで治療を受けても良くならない 産後の腰痛や骨盤の歪みにお悩みの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
鍼灸・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を産後の腰痛の施術に応用していています。
当院は大阪市の平野区と生野区の境目にある加美北地区、地下鉄（大阪メトロ）千日前線南巽駅1番出口から徒歩1分のところにある整骨院です。北巽駅ではなく南巽駅ですのでどうぞお間違えなくご来院ください。
当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺などから来院されています。
※内容につきましては、プライバシーに配慮して、話しの構造が変わらない程度に性別や年齢、職業、具体的な社会的背景などを加工しています。
参考文献
平元 奈津子：成人期にみられる男女の身体変化と症状-妊娠,出産と男女の更年期-．理学療法学，41 巻 8 号 p. 511-515，2014 ．
