足底腱膜炎の特徴的な痛みは歩き始めの痛みです。痛みが出るとなかなか治りにくいですが、当院ではできるだけ早く痛みが小さくなるように施術致します。
はじめに
小川鍼灸整骨院のブログです。
中年以降の方で、動き始めに足の裏、踵（かかと）付近に痛みを感じる方は多いと思います。それは足底腱膜炎かもしれません。
今回は、足底腱膜炎について紹介いたします。
内容は以下の通りです。
・足底腱膜炎とは
・足底腱膜炎の症状について
・治療の方法
・当院での施術
・まとめ（おわりに）
・参考文献
当院は予約制です。
ご予約や症状についてのご相談、お問い合わせは
で受け付けております。
遠方にお住まいの方には
①ZOOMによるカウンセリングもご利用いただけます。
②お近くの提携治療院を紹介することができます。
お気軽にご相談ください。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
https://maps.app.goo.gl/9KUCcN8otrGgGbin6
最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
足底腱膜炎とは
足底腱膜とは踵から足の指の付け根に向かって伸びるスジのことです。
足底腱膜は足の土踏まずをつくるのですが、老化やスポーツなどによる使いすぎによってこのスジが傷んできて炎症を起こすのが足底腱膜炎です。
足底腱膜炎では、写真の×印のところに痛みを感じることが多いです。
時に、踵骨のところが骨のように飛び出してくることもあります。アキレス腱の付着部炎や脂肪褥（脂肪層にダメージを負って痛みが出る）、足底腱膜の中央部に腫瘤を触れる足底線維腫症との鑑別が必要とされます。
足底腱膜炎の症状について
症状は、歩行時に感じるの足の裏の痛みです。足の裏の痛みといっても踵に近い足の裏です。
特に動き始めの痛みが強いとされます。特徴的なのは、朝の起床時や夜中のトイレで起きた時の第一歩目が痛いと多くの患者さんがおっしゃいます。
重症化すると足の裏の痛みは歩行時にも感じるようになります。スポーツ選手においては、スポーツの中盤から後半で痛みを強く感じるようになってきます。
多くの例では3ヵ月から最長3年ほどで痛みがなくなるとされています。
それがゆえに足底腱膜炎は予後良好といわれ、医師によっては何もしなくても治っていくと判断されます。だから足底腱膜炎の治療に積極的にならない医師もいます（もちろんすべての医師がそうではありません）。
治療の方法
整形外科で行われる一般的な治療方法は、消炎鎮痛剤の薬物療法です。ロキソニンやシップがその代表です。
そのほか、ステロイドと痛み止めの局所注射が行われることもありますが、効果は限定的です。基本的には痛みが軽減するまでに時間がかかるとされています。整形外科では積極的に治療してもらえることが少ないために鍼やマッサージ整体を希望される方が一定数います。
当院での施術
当院では足底腱膜炎に対して、鍼施術や筋膜リリースと整体を行います。
鍼施術では、①患部と、②手やすね に鍼を行い、低周波を流す鍼通療法を行うことが多いです。
施術の例はこちらのブログをご参照ください。
筋膜リリースと整体は、足の痛みろ同時にふくらはぎや太もも、臀部や腰に痛みを感じる患者さんの場合に行います。
筋膜理論では、全身の筋肉は筋膜とその間に存在する結合組織でつながっており、足底腱膜もまた全身の筋膜とつながっているとされています。
足以外の痛みを同時に訴える患者さんの中には足底腱膜の炎症が原因でその他の筋膜に影響している場合がありますので、全身の筋膜を緩めて伸ばすようにします。
遠方で来院できない方は、リモートカウンセリングも行なっています。痛みの経緯や痛みの具合からどのような対処法が必要かについてアドバイス致しますのでお気軽にご相談ください。（但し、診断行為は行えませんのでご了承下さい。）
当院は予約制です。
ご予約や症状についてのご相談、お問い合わせは
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遠方にお住まいの方には
①ZOOMによるカウンセリングもご利用いただけます。
②お近くの提携治療院を紹介することができます。
お気軽にご相談ください。
当院のクチコミ
当院ではこれまで、どこに行っても良くならない多くの患者さんの施術を行ってきました。
それらの一部の患者さんからは、とてもありがたいクチコミコメントを頂いております。
カウンセリングをご検討の方は参考までにクチコミ内容をご確認ください。
また当院では全国から寄せられたお悩みに対してYouTubeでお答えしています。
Youtubeチャンネル
当院に寄せられた痛みの相談についてお答えしています。また、ブログの内容も動画でお伝えしています。
まとめ（おわりに）
今回は足底腱膜炎について解説しました。足底腱膜とは踵から足の指の付け根に向かって伸びるスジのことですこの部分が引っ張られて炎症を起こすのが足底腱膜炎です。
整形外科では積極的に治療してもらえることが少ないために当院を受診される患者さんも多いです。当院では鍼施術や筋膜リリース整体などの施術を行います。
当院はJRおおさか東線衣摺加美北駅から徒歩4分です。
大阪市の平野区、生野区・東住吉区、加美北、東大阪市の衣摺、渋川町、柏田、布施あたりの方で、足の痛み、足の踵の痛み、足底腱膜炎にお困りの方はどうぞ小川鍼灸整骨院にご相談ください。
はり・筋膜リリース・整体と同時に認知行動療法を施術に応用していています。
小川鍼灸整骨院は大阪市の南東、大阪市と東大阪市の境目、平野区加美北8丁目にある鍼灸整骨院です。
最寄り駅はJRおおさか東線衣摺加美北駅（徒歩4分）です。地域で一番おすすめの整骨院、あなたにとっていちばん近くの整骨院を目指しています。
当院の患者さんは、平野区、生野区、東住吉区、城東区、それに周辺の八尾市、東大阪市渋川町、寿町、衣摺にとどまらず、他府県からも来院されています。
参考文献
宇佐見則夫：足底腱膜炎．最新整形外科学大系，第23巻10章スポーツによる足関節・足部の障害・外傷．中山書店，1999ｐ414－417，1999．
