はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。   今回は変形性股関節症について2回にわたって説明します。   1回目は変形性股関節症とは何かについて説明します。 2回目はその保存療法につ ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。   運動後、筋肉痛が2日後くらいに遅れてやってきたことはないでしょうか？   「若い頃はすぐに来たのに、遅れるなんて…歳かな？」と不安に感じ ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。今日はスポーツ障害について。柔道部の学生Y君が太ももの裏側の痛みで来院されましたので報告させて頂きます。内容につきましては、基本的な構造が変わらない程度に内容を加 ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。 みなさんはエビデンスという語を聞いたことはありますか？ デジタル大辞泉によれば、 １ 証拠。証言。 ２ 医学で、臨床結果などの科学的根拠。その治療法がよいとされ ...

はじめに   小川鍼灸整骨院のブログです。今回は、腰椎のすべりが疑われた腰痛患者さんに筋膜リリースを行なった事例について報告させて頂きます。内容につきましては、基本的な構造が変わらない程度に ...

はじめに     小川鍼灸整骨院のブログです。日本は超高齢化社会といわれ、世界でも最高レベルで寿命が長い国です。私たちはそんな国に住んでいるのですから、老化による膝の痛みでお困りの ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。 水泳肩とは、スイマーズショルダーと呼ばれる肩関節のスポーツ障害です。   クロールやバタフライ、背泳などストロークの繰り返し動作で、肩関節の腱板などの ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。 前回のブログでは老化に伴う身体機能の低下の予防として、筋力トレーニングの必要性について書きました。 有酸素運動はもちろん大事ですが、活動性維持のためには筋力の維 ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。 拘縮とは、関節周囲の軟部組織に変化がおき、関節可動域が自動・他動共に制限された状態をさします。また、筋収縮による関節可動域制限は該当しないのも特徴です。 &nb ...

はじめに 小川鍼灸整骨院のブログです。 これまで高齢者の健康維持のための運動として、有酸素運動であるウォーキングやエアロバイク、ヨガや水泳が推奨されてきました。   有酸素運動は心拍数の上昇 ...